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Heilen mit Yoga: Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten
Titel:      Heilen mit Yoga: Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten
BuchID:      11107
Autor:      Christiane Wolff, Annabelle Starck
ISBN-10(13):      3432104200
Verlag:      TRIAS
Edition:      1
Number of pages:      176
Sprache:      German
Bewertung:      3.5 
Bild:      cover
Beschreibung:      Product Description
Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten
Broschiertes Buch
Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden.
Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern.
- Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie.
- Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche.
- Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.